８月のアロマ🌿

８月のアロマ：ラベンダー第２弾

 

先月に引き続きおススメのアロマはラベンダーです。
園芸種のラベンダーは20種類ほど存在していると言われています。
その中で精油として一番使いやすいのは
「真正ラベンダー」

英名はtrue lavender
学名はLavandula angustifoliaです

プロバンスやたんばらラベンダーパークでも6月下旬～7月下旬頃に
咲き誇ります。甘くかぐわしく香りのバランスがとても良いのが特徴です。
8月に入るとスパイクラベンダーと移り変わります。
こちらは強いカンファ―調の香りが特徴です。

 

アロマセラピーでおすすめの「真正ラベンダー」は

成分のバランスがとてもよく、
他のどの精油とも相性良いのが特徴です。
なので、ブレンドに困ったときにラベンダーをプラスすると

整います。
前回もお話ししましたが、成分バランスが良いので、
使う人によって都合よく働いてくれる、とても使いやすい精油です。
ご自宅に1本あるととても便利です。
また、外出時や旅行などの時にもぜひおともにしていただきたい

ですね。

 

からだや心の不調に対してのその人の求める作用をもたらしてくれます。

繰り返しになりますが、ラベンダーは少量であれば原液でも使える優れものです。
私が所属する日本アロマコーディネーター協会の考えでは
少量のなら、原液で塗布できるのはラベンダーとティーツリーのみです。

 

そんな使いやすいラベンダーですが、

妊娠初期の方は注意が必要です。

少量香りをかぐくらいでしたら問題ないですが
からだへの積極的な使用は控えてください。
安定期に入りましたら大丈夫です。
特に出産のサポートにも役立ちますので、分娩室でもお使いいただくと良いかと思います。

 

ラベンダーは作用が穏やかでありながら、心や体への働きは多岐にわたります。
鎮静、鎮痙、殺菌消毒、殺真菌、抗ウィルス、免疫の向上、風邪予防、不眠・・・・・いろいろです。
使用方法はお近くのアロマセラピスト、アロマコーディネーターなどの資格者に聞いてくださいね。

 

夏におすすめラベンダー活用術　part２

①    風邪の引き初めにのどがイガイガしていたら
・1滴をのどに塗っても！
・マスクに1滴
・マグカップにお湯をはって1滴たらしてうがい。

②    軽い肩こりに　　原液を1滴

③    軽い頭痛に　痛みのある場所に1滴すりこむ

④    眠れない夜に　枕元や枕に1～２滴

などなど・・・・軽いトラブルに役立ちます。

 

まだまだ暑い夏が続きます。

ラベンダーの香りの力を借りて、快適に過ごしましょう。

 

 

 

 

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自然食材店クス・クシュ

前橋市荒口町361-3

027-226-6338

 

髙　橋　加　代

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